Májová jóga s Hankou – jóga, povídání, pranajáma
Milí jogíni a zájemci o jógu,
protože se chystám na víkend do Prahy, moc ráda bych vám opět předala kousek z jógy, kterou díky vzdálenosti, která nás dělí, předávám převážně on-line :).
Součástí našeho brzkého odpoledne bude podrobné vysvětlení pozdravu slunci A, B a všech stojných pozic ashtanga jógy, dále vedená lekce, více do hloubky se budeme věnovat dýchání a závěrem i pranajámě. Dále bych vám ráda sdělila své zkušenosti z toho, jak začít cvičit denně, co mi pomohlo a jaké figle je vhodné na sebe používat :).
Pokud máte zájem, moc ráda se s vámi potkám v krásném Jóga Ateliéru, tentokrát v sále inspirovaným Bali.
Cena workshopu: 300 Kč
Počet míst je omezen, proto se, prosím, hlaste co nejdříve. Už nyní se na vás těším!
Krásné květnové dny vám přeji
Hanka
